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排列三十位遗漏走势图:口臭的病因居然是这样的,一招教你防范口臭

2017-11-17 19:18:45 湖北快三统计走势图
原标题:谈吐味道太浓被嫌弃?防止口臭的终极真相在这里
作者  解码健康
 
告诉你们一个坏坏的真相,其实口臭与屁臭的产生模式是一样的。屁臭是因为肠道细菌对食物残渣进行分解而产生的消化废气,口臭则是口腔细菌对口腔内的食物残渣或其他滞留物质进行分解,产生挥发性的硫化物??诔羝宓某煞指ɑ褂械阆嗨?,呵呵哒!
 
所谓中文博大精深、妙不可言,我们常?;崧钜桓鋈怂?ldquo;你放屁”,事实上嘴巴确实会“放屁”嘛!
 
既然口臭是这样产生的,那么消除口臭便只有两种逻辑:一是赶走这些可恶的细菌,二是让这些细菌没得东西可分解。
在赶走产臭细菌方面,我们可以这样做:
 
1、做好口腔日常清洁。早晚刷牙这是必要,要说每天再多刷一两次牙那也是略显麻烦,但可以使用牙线进行更彻底的清洁。建议口臭明显的人群刷牙同时也刷舌苔,刷舌苔的时候要轻柔。
 
这样可以让口腔内的细菌大量减少,从而达到预防口臭的效果。
 
2、消灭产臭细菌。
 
茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力,所以喝茶利于保持清新口气。不过并不是所有人都爱喝茶,也可以使用含有抑菌抗菌成分的漱口水(记得在医生指导下使用,且不要长期使用)。
在减少细菌可分解物质方面,我们可以这样做:
 
1、养成吃完东西马上漱口的习惯。及时清除口腔内的食物残渣,否则口腔细菌就会赶到,开始啃食这些残渣然后产生臭气。
 
2、饭后嚼会儿无糖口香糖。这样能刺激唾液分泌,让唾液冲走各种口腔残渣。很多人明显感到早上起床之后嘴里的味道难以名状,就是因为我们睡觉之后,口水基本停止了分泌,这时候口腔细菌开始大量繁殖和分解残渣,在你嘴里放了一晚上的屁。
另外,我们需要改掉某些不良生活习惯。比图抽烟、喝酒、饮食不均衡(肉多菜少)等等,抽烟喝酒会让口腔成为美好的细菌温床,你辛辛苦苦清扫了口腔,结果烟一抽、酒一喝,细菌们马上又欢乐地活蹦乱跳了。
 
而常常吃太多肉,会导致肠道细菌分解蛋白质产生大量臭气,这些气体一部分从屁屁出去,一部分也可能被你憋回来绕一圈从嘴巴出来,详见问答“憋着没放的屁去哪儿了?”。
 
那么,能不能彻底清除口腔细菌呢?——不能。随你怎么清扫,还是会有残渣的,不让细菌分解掉将会无处安放。细菌,也是我们口腔生态平衡的一部分,只要平衡就行。